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Secret #1 boutique nutrition boutique nutrition sportive montreal sportive montreal pour un jeu de Tennis Mental de mieux

Comment font-ils il ? Comment faire les meilleurs joueurs de tennis n’importe quel niveau, effectuer leur meilleur sous pression ? Si n’importe qui peut montreal pour cela ?

Ce sont des questions qui m’ont poussé pour ans parce que j’ai était un de ces joueurs boutique nutrition sportive montreal avec un beau jeu pourtant étouffé sous la pression. Il montreal rendu fou.

J’ai eu la chance de travailler avec l’un de du père fondateur de psychologie du sport appliquée au tennis, Dr. James Loehr. Loehr voulu savoir ce qui sépare les 50 meilleurs pros du monde de la prochaine récolte. Il a étudié intensivement et n’a pas trouvé quoi que ce soit au cours de l’action, la grande coupure à travers est venu ou il a étudié ce que les meilleurs joueurs fait dans les 25 secondes, entre les points.

Il a découvert que les meilleurs joueurs du montreal sont très disciplinée et cohérente avec leur temps entre les points, tandis que les joueurs moins n’étaient pas.

Nous avons pris les travaux de Loehr et appliquée à nos joueurs de singles au Cal et puis a développé le modèle pour les doubles aussi bien. Ce travail a été un élément clé de notre succès.

Après l’application du modèle de Loehr avec nos propres équipes, entraîneur Brogan et j’ai appliqué à d’autres sports aussi bien et trouve qu’il a fonctionné à merveille. Finalement, je me suis tourné notre travail dans mon premier livre, Get Your Face Game On !

Aujourd’hui je veux partager avec vous êtes la pièce de pierre angulaire du modèle Game Face. Je crois que je vais partager avec vous cette étape est la clé pour le jeu mental sur et hors du court.

La première des quatre étapes dans la routine de la Game Face, est la Réaction .

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Cela signifie que faites-vous le monument, que le point est terminée ? Ce qui vous ressemblent ? Quoi vous ressembler ? Comment bien gérer votre réaction sur le terrain n’importe ce qui vient de se passer dans le point ?

Je travaille sportive la plupart des joueurs dire, Eh bien, ça dépend. A j’ai gagner ou perdre le point? »

Les meilleurs joueurs à tous les niveaux, ne jamais dire, Ça dépend . Ils ont formés eux-mêmes de gérer leur réaction quoi qu’il arrive. Ils maintiennent une posture tall, confiante à la Cour, peu importe comment le point de fin.

Ils sportive leur jeu Face à tout moment. Cela inclut après que qu’ils ont fait une erreur – ou leur boutique nutrition sportive montreal partenaire boutique nutrition sportive montreal fait une erreur !

L’étape de la réaction est les 3 premières secondes après que le point se termine. Pour garder votre visage de jeu et avoir le meilleur coup à jouer bien sous pression, il faut vous boutique à gérer ce court encore réduire la fenêtre de temps.

L’étape de réaction classique haut niveau dans le tennis ressemble à boutique nutrition sportive montreal ceci – détourner le filet ou une erreur, prenez la raquette de votre main non-dominante, maintenir une boutique nutrition sportive montreal posture confiante haute et marcher pour ramasser le ballon. Et mentalement, vous dites comme quelque chose de simple, « Oui » ou droite arrière ou suivant un »- si vous ou votre partenaire juste soufflé dessus.

Enfin, si vous boutique ce boutique nutrition sportive montreal niveau élevé, la boutique nutrition sportive montreal réaction de jeu Face à apparaître sur la demande indépendamment de ce qui vient de se passer, montreal devez pratiquer – beaucoup. Vous avez beaucoup de possibilités, chaque fois que boutique nutrition sportive montreal boutique nutrition sportive montreal nutrition êtes sur un court de sportive boutique pratiquer cette étape – à des cliniques, des séances d’essais, des allumettes, etc.

Il s’agit de la pièce de première et de la pierre angulaire d’un solide jeu mental. Vous savez ce qu’il faut boutique nutrition boutique nutrition sportive montreal montreal montreal pratiquer maintenant.

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29
août 2014
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